Insomnio

El insomnio suele provocar dificultades en la vida cotidiana y en la de relación. Si el insomnio es secundario a una causa identificable, hay que intervenir principalmente en esa causa para solucionar el problema. En ocasiones, mas allá del tratamientos de la causa inicial, el insomnio se mantiene porque el paciente se ve inmerso en un círculo vicioso del que le resulta difícil salir por si mismo.
Es el círculo en el que la ansiedad por intentar dormir reduce, precisamente, la posibilidad de hacerlo.
Ello aumenta, a su vez, la aprensión y el temor a no poder dormir.