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La Angustia


La angustia es parecida al miedo. La diferencia es que mientras el miedo siempre tiene que ver con algo externo a lo que le tememos, la angustia es un estado interno que no se relaciona con nada objetivo. La misma irrumpe, nos invade y se manifiesta a través de nuestro ser con una gran sensación de vacío. Muchas veces intentamos buscar la solución en el afuera, haciendo ciertas cosas, que en el mejor de los casos , solo tienden a oficiar de "parche" a esa angustia tapandola. La única manera de poder superar la angustia es atravesarla, con lo doloroso que conlleva esa tarea. Y para ello el paciente debe estar verdaderamente dispuesto a introducirse en su subjetividad. 


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Depresión

Quienes sufren depresión se sienten por lo general incomprendidos.   Es necesario que el entorno afectivo de quien padece este trastorno, entienda cómo se siente una persona deprimida para entablar un vínculo más cercano con ella. La ayuda es comprender la situación, y no tanto intentar convencerla de dejar de sentirse así.  Todas las personas experimentamos en algún momento de la vida algunos de los síntomas relacionados con la depresión: tristeza sin motivo aparente, falta de motivación para conseguir lo que queremos; desgano y desinterés hacia lo que antes nos gustaba hacer; insatisfacción frente a todo; irritabilidad, falta de concentración, entre otros. La persona que sufre depresión experimenta estos síntomas durante un tiempo prolongado; impidiendo que su vida se desarrolle con normalidad y estabilidad. Se siente atrapada en una contradicción entre lo que le gustaría hacer y lo que hace (o no hace) realmente.  El sentimiento más común es el de creer q...

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